Wees stil als een berg,
beweeg als een machtige rivier.

The School of T’ai Chi Chuan Amsterdam

Mindfulness in beweging

T’ai Chi Chuan is ‘meditatie in beweging’, een eeuwenoude Chinese krijgskunst, die wordt beoefend voor ontspanning, gezondheid en zelfverdediging. De kunst is gebaseerd op ontspanning, balans en bewustheid in plaats van op spierkracht. De heilzame effecten van T”ai Chi zijn velerlei. Door regelmatig te oefenen ontspant je hele lichaam, worden je gewrichten soepeler, verbetert je bloedsomloop en wordt je geest leeg. Jong of oud, iedereen kan T’ai Chi beoefenen. Het ultieme doel van T’ai Chi is het opgaan in de Tao. Hoewel niet te benoemen, zou je het de spontane weg der dingen kunnen noemen.

Nieuwsgierig naar T’ai Chi?

Introductie en gratis proefles
Kom langs om te ervaren wat T’ai Chi is en of het je leuk lijkt om het bij ons te leren.

De eerstvolgende introducties zijn op
25 augustus van 11:30 – 13:00 en op zondag 2 september van 19:00 – 20:30.
De nieuwe beginnerscursussen beginnen de week daarop.

ROOSTER NAZOMER/HERFST | 3 SEPTEMBER 2018 - 9 NOVEMBER 2018

 MAANDAG

FUNDAMENTALS 2 19:45 – 20:45

DINSDAG

ZWAARD 18:45 – 19:45
FUNDAMENTALS 1
19:45 – 20:45
BEGINNERS 1 21:00 – 22:00

WOENSDAG

BEGINNERS 1 18:30 – 19:30
INTERMEDIATE FORM 19:45 – 20:45
BEGINNERS 2 21:00 – 22:00

DONDERDAG

BEGINNERS 3 18:00 – 19:00
BEGINNERS 2 19:15 – 20:15
PH & ZWAARD 20:30 – 21:30 (om de week)

RELAX, ENERGIZE AND LEARN T'AI CHI

Kom naar de Zomertraining in Limerick 2018

Zomer oefensessies Oosterpark

Tijdens de zomerweken geven we iedere woensdag van 19:30 – 20:45 gratis oefensessies in het Oosterpark. We verzamelen bij de muziek koepel. De sessies zijn in principe bedoelt voor studenten van onze school. Maar ook als je nog niet eerder tai chi gedaan hebt ben je welkom. Realiseer je echter wel dat dit geen les is. Er wordt voornamelijk in stilte geoefend onder begeleiding van onze docenten.

Constant Bear & the Looking Owl
Gratis Tai Chi Tuning

Van 15 september tot en met 21 december nodigen we je uit om mee te doen met een eenvoudige t’ai chi training. De training is gratis en voor iedereen toegankelijk. Je kan gedurende de hele periode instappen.
Op  taichituning.com vind je de volledige informatie over de training, uitleg van de oefeningen en hoe je je kan aanmelden.