home/nieuws
Home NL | EN Amsterdam Contact Aanmelden nieuwsbrief

Roots & Branches

Roots & Branches™ Qi Gong – Het opwekken van Qi. Roots & Branches™ zijn houdingen en bewegingen die Qi opwekken en laten circuleren. We werken met 5 concepten: Basis, Stromen, Wortel, Centrum, Hart en Ruimte. Het helpt blokkades op te heffen, en laat de Qi naar het diepste niveau terugkeren, dat van de Jing Qi. De Jing Qi wordt van oudsher geassocieerd met een lang en gezond leven, en het voeden van de spirit. In de loop van de cursus leer je tai chi posities en bewegingen die je helpen ontspannen. Er zijn speciale oefeningen gericht op behouden of herstellen van je gezondheid. De cursus inspireert je deze oefeningen zelf te gaan doen waarmee je een leven lang je gezondheid en welzijn kunt ondersteunen. De cursus is open voor iedereen. Je hebt geen tai chi ervaring nodig.  De lessen zijn ontwikkeld door Gerrie Sporken en Pat Gorman, senior leraren van the School of T’ai Chi Chuan.

Prijs

€ 45,-

Stadspas of studentenkaart geeft 10% korting op het totale lesgeld.  Studenten die tegelijkertijd een andere T'ai Chi cursus bij ons volgen krijgen 50% korting.

Aantal lessen

5

Tijd

dinsdag 19:45 - 20:45

Leraren

Gerrie Sporken, Koen Krikhaar

In periode 3 geven we een nieuwe reeks van 5 lessen Roots & Branches.

Van 9 februari t/m 22 maart. Iedere sessie heeft een eigen thema.

9 februari: Chinees nieuwjaar met de drakendans (deze les is gratis)

16 februari: Het prille begin van de lente; wortels stevig in de grond

23 februari en 1 maart: GEEN LES

8 maart: groei; aandacht voor de voeten

15 maart: soepel worden; omgaan met veranderingen

22 maart: Qi Gong voor een ontspannen gezicht (Facial Renewal)