Wees stil als een berg,
beweeg als een machtige rivier.
The School of T’ai Chi Chuan Amsterdam

Mindfulness in beweging

T’ai Chi Chuan is ‘meditatie in beweging’, een eeuwenoude Chinese krijgskunst, die wordt beoefend voor ontspanning, gezondheid en zelfverdediging. De kunst is gebaseerd op ontspanning, balans en bewustheid in plaats van op spierkracht. De heilzame effecten van T”ai Chi zijn velerlei. Door regelmatig te oefenen ontspant je hele lichaam, worden je gewrichten soepeler, verbetert je bloedsomloop en wordt je geest leeg. Jong of oud, iedereen kan T’ai Chi beoefenen. Het ultieme doel van T’ai Chi is het opgaan in de Tao. Hoewel niet te benoemen, zou je het de spontane weg der dingen kunnen noemen.

ROOSTER LENTE | 10 FEBRUARI - 19 APRIL 2019

MAANDAG

PUSH HANDS 1 19:45 – 20:45
GRATIS OEFENSESSIE  21:00 – 22:00 (voor alle studenten)

DINSDAG

IFC & SWORD 18:45 – 19:45
BEGINNERS 1 
19:50 – 20:50
BEGINNERS 2 21:00 – 22:00

WOENSDAG

BEGINNERS 3 18:30 – 19:30
PUSH HANDS 2 19:55 – 20:55
BEGINNERS 1 21:00 – 22:00

DONDERDAG

BEGINNERS 2 18:00 – 19:00
FUNDAMENTALS 1 
19:15 – 20:15
CULTIVATING SENSING HANDS 
20:30 – 21:30 (every other week)

Schrijf je in en betaal online

Een winter at-home training van 49 dagen. Vanaf 3 januari tot en met 20 februari 2019

Deze Tai Chi training bestaat uit een aantal eenvoudige oefeningen die gedurende 49 dagen 7 minuten per dag gedaan worden om tot rust te komen, herstel te bevorderen en/of je vitaliteit een boost te geven. Op taichituning.com vind je de volledige informatie over de training, uitleg van de oefeningen en hoe je je kan aanmelden..

Tai Chi Zomer vakantie in Sardinië Italië

5 – 11 augustus 2019

Studenten en docenten van onze school komen ieder jaar samen voor een zomertraining.
De training is toegankelijk voor iedereen die Tai Chi wil leren – van beginners tot gevorderden. Volgend jaar gaan we naar Sardinië. Voor meer informatie ga naar: https://www.londontaichi.org/summer-holiday/ of download de flyer.