Wees stil als een berg,
beweeg als een machtige rivier.
The School of T’ai Chi Chuan Amsterdam

Mindfulness in beweging

Tai Chi Chuan is ‘meditatie in beweging’, een eeuwenoude Chinese krijgskunst, die wordt beoefend voor ontspanning, gezondheid en zelfverdediging. De kunst is gebaseerd op ontspanning, balans en bewustheid in plaats van op spierkracht. De heilzame effecten van Tai Chi zijn velerlei. Door regelmatig te oefenen ontspant je hele lichaam, worden je gewrichten soepeler, verbetert je bloedsomloop en wordt je geest leeg. Jong of oud, iedereen kan Tai Chi beoefenen. Het ultieme doel van Tai Chi is het opgaan in de Tao. Hoewel niet te benoemen, zou je het de spontane weg der dingen kunnen noemen.

ROOSTER LENTE | 10 FEBRUARI - 19 APRIL 2019

MAANDAG

PUSHANDS 1 19:45 – 20:45
GRATIS OEFENSESSIE 21:00 – 22:00 (voor alle studenten)

DINSDAG

IFC & SWORD 18:45 – 19:45
BEGINNERS 1
19:50 – 20:50
BEGINNERS 2 21:00 – 22:00

WOENSDAG

BEGINNERS 3 18:30 – 19:30
PUSH HANDS 2 19:55 – 20:55
BEGINNERS 1 21:00 – 22:00

DONDERDAG

BEGINNERS 2 18:00 – 19:00
FUNDAMENTALS 1 
19:15 – 20:15
CULTIVATING SENSING HANDS 
20:30 – 21:30 (every other week)

ROOSTER ZOMER | 29 APRIL 2019 - 4 JULI 2019

MAANDAG

PUSHANDS 1 19:45 – 20:45
GRATIS OEFENSESSIE 21:00 – 22:00 (voor alle studenten)

DINSDAG

IFC & SWORD 18:45 – 19:45
BEGINNERS 2
19:50 – 20:50 (VOL)
BEGINNERS 3 21:00 – 22:00

WOENSDAG

BEGINNERS 3 18:30 – 19:30
PUSH HANDS 2 19:55 – 20:55
BEGINNERS 2 21:00 – 22:00

DONDERDAG

BEGINNERS 1 18:00 – 19:00
FUNDAMENTALS 1 
19:15 – 20:15
CULTIVATING SENSING HANDS 
20:30 – 21:30 (every other week)

Volgende gratis introductie les

Kom langs om te ervaren wat Tai Chi is en of het je leuk lijkt om het bij ons te leren.

Zaterdag 6 april 11:30 – 13:00
Zondag 14 april 19:00 – 20:30

Je hoeft je van te voren niet op te geven, je kunt gewoon komen.
Een proefles kun je op sokken doen, we adviseren ruimvallende kleding.

Tai Chi Zomer vakantie in Sardinië Italië

5 – 11 augustus 2019

Studenten en docenten van onze school komen ieder jaar samen voor een zomertraining.
De training is toegankelijk voor iedereen die Tai Chi wil leren – van beginners tot gevorderden. Volgend jaar gaan we naar Sardinië. Voor meer informatie ga naar: https://www.londontaichi.org/summer-holiday/ of download de flyer.