Wees stil als een berg,
beweeg als een machtige rivier.

The School of T’ai Chi Chuan Amsterdam

Mindfulness in beweging

T’ai Chi Chuan is ‘meditatie in beweging’, een eeuwenoude Chinese krijgskunst, die wordt beoefend voor ontspanning, gezondheid en zelfverdediging. De kunst is gebaseerd op ontspanning, balans en bewustheid in plaats van op spierkracht. De heilzame effecten van T”ai Chi zijn velerlei. Door regelmatig te oefenen ontspant je hele lichaam, worden je gewrichten soepeler, verbetert je bloedsomloop en wordt je geest leeg. Jong of oud, iedereen kan T’ai Chi beoefenen. Het ultieme doel van T’ai Chi is het opgaan in de Tao. Hoewel niet te benoemen, zou je het de spontane weg der dingen kunnen noemen.

Volgende gratis introductie les

Kom langs om te ervaren wat T’ai Chi is en of het je leuk lijkt om het bij ons te leren.

Zaterdag 2 februari 2019 11:30 – 13:00
Zondag 10 februari 2019 19:00 – 20:30

Je hoeft je van te voren niet op te geven, je kunt gewoon komen.
Een proefles kun je op sokken doen, we adviseren ruimvallende kleding.

ROOSTER WINTER | 12 NOVEMBER 2018 - 8 FEBRUARI 2019

 MAANDAG

PUSHHANDS 1 19:45 – 20:45
GRATIS OEFENSESSIE IF 21:00 – 22:00

DINSDAG

IFC & ZWAARD 18:45 – 19:45
FUNDAMENTALS 2
19:50 – 20:50
BEGINNERS 1 21:00 – 22:00

WOENSDAG

BEGINNERS 2 18:30 – 19:30
INTERMEDIATE FORM 19:55 – 20:55
BEGINNERS 3 21:00 – 22:00

DONDERDAG

BEGINNERS 118:00 – 19:00
BEGINNERS 319:15 – 20:15
CULTIVATING SENSING HANDS 
20:30 – 21:30 (om de week)

ROOSTER LENTE | 10 FEBRUARI - 19 APRIL 2019

 

MAANDAG

PUSH HANDS 1 19:45 – 20:45
GRATIS OEFENSESSIE IF 21:00 – 22:00

DINSDAG

IF & SWORD 18:45 – 19:45
BEGINNERS 1 
19:50 – 20:50
BEGINNERS 2 21:00 – 22:00

WOENSDAG

BEGINNERS 3 18:30 – 19:30
PUSH HANDS 2 19:55 – 20:55
BEGINNERS 1 21:00 – 22:00

DONDERDAG

BEGINNERS 2 18:00 – 19:00
FUNDAMENTALS 1 
19:15 – 20:15
CULTIVATING SENSING HANDS 
20:30 – 21:30 (every other week)

Een winter at-home training van 49 dagen. Vanaf 3 januari tot en met 20 februari 2019

Deze Tai Chi training bestaat uit een aantal eenvoudige oefeningen die gedurende 49 dagen 7 minuten per dag gedaan worden om tot rust te komen, herstel te bevorderen en/of je vitaliteit een boost te geven. Op taichituning.com vind je de volledige informatie over de training, uitleg van de oefeningen en hoe je je kan aanmelden..

Tai Chi Zomer vakantie in Sardinië Italië

5 – 11 augustus 2019

Studenten en docenten van onze school komen ieder jaar samen voor een zomertraining.
De training is toegankelijk voor iedereen die Tai Chi wil leren – van beginners tot gevorderden. Volgend jaar gaan we naar Sardinië. Voor meer informatie ga naar: https://www.londontaichi.org/summer-holiday/ of download de flyer.