The School of T’ai Chi Chuan Amsterdam
Rooster April 2023
ROOSTER APRIL – JUNI 2023
MAANDAG
DINSDAG
BEGINNERS 3 21:00 – 22:00
WOENSDAG
BEGINNERS 1 18:30 – 19:30
ZWAARD 19:45 – 20:45
TAI CHI PRINCIPLES 21:00 – 22:00
DONDERDAG
BEGINNERS 2 18:45 – 19:45
FUNDAMENTALS 20:00 – 21:00
Nieuwe Beginners 1 cursussen beginnen
maandag 17 april en woensdag 19 april 2023
En blijf op de hoogte van deze en andere cursussen door je te abonneren op onze nieuwsbrief
Dao & Cycles Qi Gong
Houd onze nieuwsbrief in de gaten wanneer er weer een cursus start
Dao & Cycles Qi Gong is een ontdekkingstocht door de kwaliteiten van Qi in lichaam en geest.
Het is een vorm van Qigong. Met behulp van Tai Chi posities en bewegingen onderzoeken we onze vitale energie, hoe het door ons lichaam stroomt, waar blokkades zitten en hoe deze te verhelpen zijn. Aan de hand van het seizoen, kijken we naar de veranderingen in onszelf en in de natuur om ons heen.
Centraal in de cursus staat de cycle of transformation.
Tijdens het doen van deze oefeningen krijg je een handvat voor het onderzoeken van je persoonlijke emoties en gedachten. Emoties en gedachten vormen een belangrijk aspect in ons leven en beïnvloeden onze gezondheid en welzijn. Als we in balans zijn voelen we emoties en gedachten opkomen en weer uit zicht verdwijnen om plaats te maken voor een volgende reeks. Net als bij jonge kinderen. Maar, als een emotie of gedachte vast blijft zitten en niet meer in beweging komt, kan het onze gezondheid en welzijn beschadigen. Als emoties vastzitten, wordt het leven een emotionele soep, of een warboel in ons hoofd, waarbij de ene ongebalanceerde emotie de andere opvolgt zonder tot een oplossing te komen.
Iedere sessie begint en eindigt met een drietal basis Qi Gong oefeningen om energie te genereren.
De cursus staat open voor iedereen van absoluut beginner tot gevorderd Tai Chi beoefenaar.
ONS CURRICULUM
Below you find an overview of the courses we offer
Beginners 1
Beginners 2
Beginners 3
Fundamentals
Push Hands 1
Intermediate Form
Push Hands 2
Push Hands 3
Intermediate Form
Consciousness
Open Push Hands
Sword Form
Fencing
Roots and Branches Qi Gong
Dao & Cycles
The 8 Ways Time in the Art
Kids Games
Enige tijd geleden begonnen met Tai Chi lessen. In het begin 1 keer per week, maar al snel ‘smaakte het naar meer’. De hele vorm inmiddels doorlopen en geniet nog steeds van de uitdagingen en overwinningen. De rust, warmte en gezelligheid in de school motiveren om met elkaar de vorm te ontdekken. Het is een niet meer weg te denken aanvulling op mijn dagelijkse rituelen.
Ik vind het een geweldige school. Een prettige sfeer, goede lessen, een doordachte opbouw van de cursus, telkens kom je een stapje verder, ga je iets meer de diepte in. Ik wilde aanvankelijk alleen de vorm leren. Ik dacht dat, als ik de vorm kende, ik het dan wel onder knie zou hebben. Nu begrijp ik dat er nog veel meer te ontdekken valt.
Dit wil ik ook, dacht ik, toen ik decennia geleden in Taiwan voor het eerst iemand Tai Chi zag doen. Het duurde alleen nog even voordat ik er werkelijk aan begon. Bleek er al die jaren een tai chi school bij mij om te hoek te zitten… Een school met een gemoedelijke sfeer en een frisse aanpak, waarschijnlijk doordat er les gegeven wordt door verscheidene leraren, die ieder een eigen invalshoek meebrengen. En wat Tai Chi voor mij is valt moeilijk te zeggen. De ene keer raak ik erdoor betoverd, de volgende keer raak ik erdoor gefrustreerd. Het is in ieder geval iets wat lichaam en geest oneindig goed doet.